Kecemasan merupakan masalah kesehatan mental yang sering dialami oleh masyarakat modern. Di Jogja, banyak individu yang merasakan kegelisahan akibat berbagai faktor seperti tuntutan pekerjaan, hubungan sosial, dan kehidupan sehari-hari. Salah satu cara untuk mengatasi kecemasan adalah dengan memanfa